Self Compassion dan Mendisain Hari

Edisi 342, 22 Juni  2021

Sulit untuk mencapai kesuksesan bila kita menunggu mood untuk melakukan berbagai pekerjaan penting yang kurang disukai.  Kita perlu memiliki kemampuan untuk membangun mood dari berbagai aktivitas tersebut.  Mood mengikuti aktivitas, bukan aktivitas mengikuti mood.

(more…)

0 Comments

Mengatasi Procrastination Hari

Edisi 341, 8 Juni 2021

Dua artikel sebelumnya lebih terkait dengan upaya mengatasi procrastination secara strategis yaitu meningkatkan kesenangan melakukan aktivitas penting dan produktif.  Seperti juga pada beberapa topik di dalam Manajemen Produktivitas Diri, maka terdapat tumpang tindih antara satu pembahasan dengan pembahasan di seri yang lain.  Pembahasan mengenai pentingnya membuat lebih banyak aktivitas penting di dalam aktivitas sehari-hari, itu sebetulnya terkait dengan pembahasan Alur Produktivitas Diri (Flow of Productvity: FoP), dimana kalau FoP sudah berjalan dengan baik (di hulu), maka dengan sendirinya kita akan menemukan lebih banyak aktivitas penting di hilir.  Aktivitas yang align dengan tujuan karir dan hidup.  Silakan baca juga seri FoP: https://produktivitasdiri.co.id/pengantar-the-flow-of-productivity/#more-1800.

(more…)

0 Comments

Reward Aktivitas Produktif

Edisi 340, 25 Mei 2021

Bagaimana cara kita mengevaluasi hari?  Apakah kita menghitung berapa banyak hal yang menyenangkan atau kita merasa puas terhadap berjalannya hari karena keberhasilan kita melakukan berbagai aktivitas penting.  Bila kita terlalu ekstrim pada mencari aktivitas menyenangkan dapat membawa pada aktivitas yang merusak diri, seperti penggunaan obat terlarang.  Sementara itu, bila kita ekstrim dalam mengejar target, mencapai kesuksesan juga akan menyebabkan rusaknya fisik kita bila kita tidak menjaganya dengan cukup olah raga, makanan sehat dan istirahat. 

(more…)

0 Comments

Menikmati Aktivitas Penting

Edisi 339, 11 Mei 2021

Ajukan pertanyaan berikut pada diri Anda: setiap harinya, apakah lebih banyak hal yang harus dilakukan atau yang ingin dilakukan?  Dengan kata lain lebih banyak hal yang dengan berat hati dan terpaksa dilakukan atau pada umumnya berbagai aktivitas tersebut bisa dinikmati.  Indikator lain yang bisa digunakan adalah: apakah kita bangun dengan berat hati membayangkan berbagai hal yang ‘terpaksa’ dilakukan atau kita bangun dengan semangat membayangkan variasi aktivitas yang bisa dilakukan pada hari tersebut.

(more…)

0 Comments
Close Menu
×

Hello!

Click one of our representatives below to chat on WhatsApp or send us an email to cs@produktivitasdiri.co.id

× Butuh info?