Author: MPD Team

Edisi 339, 11 Mei 2021

Ajukan pertanyaan berikut pada diri Anda: setiap harinya, apakah lebih banyak hal yang harus dilakukan atau yang ingin dilakukan?  Dengan kata lain lebih banyak hal yang berat hati dan terpaksa dilakukan atau pada umumnya aktivitas hari tersebut bisa dinikmati.  Indikator yang lain yang bisa digunakan adalah: apakah kita bangun dengan berat hati membayangkan berbagai hal yang ‘terpaksa’ dilakukan atau kita bangun dengan semangat membayangkan variasi aktivitas yang bisa dilakukan hari tersebut.

Edisi 338, 27 April 2021

Keberhasilan hidup tidak dicapai dengan mengatasi satu dua tugas, ataupun satu dua projek, seberapa besar-pun proyek tersebut.  Keberhasilan hidup justru dicapai dengan konsistensi kita dalam mengelola berbagai tugas, aktivitas dan proyek setiap harinya.  Terdapat pergeseran perspektif dan ketrampilan yang diperlukan ketika kita berpindah dari mengatasi procrastination tugas/proyek ke procrastination hari.  Berpindah dari keberhasilan menyelesaikan satu dan dua tugas ke keberhasilan menjalani hari dengan lebih baik.

Edisi 337, 13 April 2021

Saya belum pernah menemukan seorang akademisi yang mempunyai dedikasi begitu besar untuk menyebarkan kajian akademisnya ke masyarakat umum, seperti yang dilakukan oleh Timothy A. Pychyl, PhD.  Selama sekitar 20 tahun, Tim, menggunakan media tulisan di blog Don’t Delay-nya di Psychology Today: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/dont-delay.  Lewat podcast nya Iprocrastinate Podcast: https://iprocrastinate.libsyn.com/, serta dokumentasi karya akademik nya di http://www.procrastination.ca/.

Edisi 336, 30 Maret 2021

Procrastination juga menjadi isue besar di area praktek konseling atau bimbingan penyuluhan di universitas.  Tidak heran kemudian banyak penulis buku procrastination datang dari pengalaman mereka menangani permasalahan procrastination di kalangan mahasiswa.  Neil Fiore, salah satunya. (https://produktivitasdiri.co.id/the-now-habit-by-neil-fiore-2007/).