Author: MPD Team

Edisi 326, 10 November 2020

Task Aversiveness didefinisikan sebagai sebagai penolakan ataupun orientasi negatif terhadap tugas sehingga seseorang kesulitan untuk terlibat dengan tugas tersebut, dalam arti untuk mengerjakan tugas tersebut sampai selesai.  Kondisi yang merupakan kebalikan dari Task Aversiveness dinamakan Task Engagement.  Pada Task Engagement, seseorang tidak perlu benar-benar menyukai tugas tersebut, tetapi ia bisa mendekatinya secara strategis, menemukan cara untuk terlibat di dalamnya, dan menyelesaikannya dengan hasil yang memadai.

Edisi 325, 27 Oktober 2020

Seperti juga relasi dengan orang lain, ketika kita berhubungan dengan tugas maka kita membentuk sebuah orientasi tersendiri dengan tugas tersebut.  Orientasi itu bisa positif: saya senang dan bersemangat mengerjakannya, bisa juga negatif, mendengarkan saja orang lain mengingatkan kita tentang tugas tersebut, diri kita sudah menolak untuk memikirkannya.  Pada kondisi yang kedua, procrastination terjadi.

Edisi 324, 13 Oktober 2020

Bila situasi bukan menjadi penyebab kita melakukan procrastination, maka tiba saatnya untuk kita melihat relasi kita dengan aktivitas/tugas tertentu.  Suatu tugas bisa merupakan satu aktivitas atau rangkaian aktivitas (projek).  Tidak ada batasan yang jelas antara satu aktivitas dengan rangkaian aktivitas (projek).  Mungkin pembedanya hanya bahwa satu tugas biasanya bisa diselesaikan, bila dikerjakan terus-menerus tidak lebih dari satu hari. 

Edisi 323, 29 September 2020

Bila dalam pembahasan procrastination di atas, kita membahas situati yang bisa disebut sebagai approach-avoidance, yaitu kita ingin melakuan aktivitas yang perlu dilakukan (approach) tetapi ada situasi yang menghambat yang menyebabkan kita kesulitan untuk melaksanakan tugas tersebut.  Situasi ini yang ingin kita hindari (avoidance).