Edisi 97, Selasa 2 Agustus 2016
‘Work for your bread, not for your death’, ungkapan itu saya dengar beberapa waktu lalu dari seorang Bapak, kenalan saat jogging/jalan cepat di komplek sebelah. Bapak ini, seorang pensiunan pengawai negeri sebuah Departemen, saat ini berusia 76 tahun, mendapatkan saran bijak tersebut dari dosennya ketika ia dikirim Pemerintah untuk belajar ke Swiss. (more…)
Edisi 96, Jumat, 29 Juli 2016
Buku ini adalah sumber utama dari manajemen enerji MPD. Merupakan hasil kolaborasi antara sport psychologist, Jim Loehr dan seorang jurnalis, Tony Schwartz, buku ini menawarkan sebuah model pengeloaan enerji pada 4 area: fisikal, emotional, mental dan spiritual.
Sub judul buku ini bertuliskan: Pengelolaan Enerji, bukan Waktu, adalah Kunci dari Kinerja Puncak dan Perbaikan Diri. Jim Loehr mendasarkan pendekatannya pada bagaimana seorang artis papan atas menjaga kinerja puncaknya. (more…)
Edisi 95, Selasa, 26 Juli 2016
Apa yang dilakukan seseorang ketika ia merasa lelah dalam bekerja? Ketika kita berada di kantor, alternatifnya tidak banyak. Pada umumnya kita tidak dapat terlihat bengong di kantor, nggak enak dengan teman yang lain, takut kalau Bos tahu-tahu lewat. Apalagi kalau kita memilh untuk tidur sejenak. Bagaimana caranya? Dimana? (more…)
Edisi 94, Jumat, 22 Juli 2016
Faktor kedua adalah istirahat, yang terdiri dari tidur yang cukup ataupun break di tengah kerja. Tidur yang cukup umumnya berarti 7 sampai 9 jam per hari. Dari berbagai penelitian tidur siang yang singkat merupakan cara terbaik untuk restore enerji di siang hari. Tentunya dalam pola kerja kita sekarang agak sulit untuk men-justify tidur siang ini, kecuali kalau Anda termasuk orang yang bisa tidur dalam waktu singkat dalam kondisi duduk. (more…)
Click one of our representatives below to chat on WhatsApp or send us an email to cs@produktivitasdiri.co.id
