Blogs

Edisi 321, 1 September 2020

Apa yang terjadi ketika seseorang menunggu mood untuk bisa berangkat kerja atau melakukan ibadah?  Jawabannya sederhana, bisa jadi makin lama ia makin sering tidak masuk dan akhirnya diberhentikan dari pekerjaannya. 

Edisi 320, 18 Agustus 2020

Tidak semua aktivitas terasa berat untuk dilakukan.  Sebut saja kebiasaan kita sehari-hari: makan, minum, mandi, mengenakan baju, gosok gigi, dan lain-lain.  Kita tidak menghadapi masalah untuk melakukannya.  Atau aktivitas menyenangkan, seperti: menonton, membaca, berbelanja, dan lain-lain, kebanyakan kita juga tidak ada masalah untuk menjalankannya.  Lalu mengapa ada sebagian aktivitas terasa berat sehingga kita menundannya dan ada sebagian tidak?

Edisi 319, 4 Agustus 2020

Timothy Phycyl merupakan salah satu ilmuwan yang banyak melakukan penelitian, menulis dan membuat podcast terkait procrastination.  Referensi dari Tim Phycyl merupakan referensi yang paling banyak dikutip dalam pembahasan di seri ini, seri Procrastination.  Salah satu kesimpulan penelitiannya adalah: procrastination bukanlah masalah ketidakmampuan dalam pengelolaan waktu.  Pada mereka yang procrastinate, ia menemukan bahwa mereka tetap mempunyai kemampuan untuk memperkirakan waktu yang diperlukan untuk menyelesaikan pekerjaan, membuat goal dan membuat perencanaan sama baiknya dengan yang tidak melakukan procrastination.  Karena itu Tim menyimpulkan bahwa procrastination merupakan masalah dalam pengelolaan emosi.

Edisi 318,  28 Juli 2020

Apakah ketika kita memilih tidur dan tidak menyelesaikan pekerjaan itu berarti procrastination?  Bagaimana dengan jalan-jalan?  Merapikan meja?  Bercengkerama dengan anak?  Pertanyaan-pertanyaan tersebut tidak bisa dengan segera dijawab ‘ya’, karena tergantung kondisi yang ada.  Tidur, misalnya, kalau kita memilih tidur karena sudah terlalu ngantuk/lelah dan sudah tidak bisa fokus menyelesaikan pekerjaan yang ada, bisa jadi hal tersebut bukan tindakan menunda yang negatif (procrastination).